Meditace má nepopiratelně kladný vliv na zdraví člověka. V posledních letech jsou její účinky na organismus důkladně zkoumány. Víme sice, že odpočinek a redukce stresu prospívá každému vytíženému člověku, ale meditace může být také...
Pokud patříte k většině lidí, určitě znáte výzvy časového managementu. Během týdne jste s největší pravděpodobností zavaleni úkoly, osobními projekty, dlouhými to-do listy a domácími úkoly. Jak to všechno zvládnout a nepřijít přitom o...
Letní sezóna je v plném proudu. Každý kolem vás cestuje a zásobuje sociální sítě úžasnými fotkami ze svých cest. I vy byste se rádi někam vybrali a načerpali nové síly, ale bojíte se o...
Produktivita je častým tématem, která se setkává s pracovním, ale i osobním životem. Existuje mnoho způsobů jak být efektivnější a správně si rozdělit čas. Jeden z nich představil Ryder Carrol, návrhář Bullet Journalu. Přečtěte...
Trávíme hodně času v kanceláři, tak proč si ho nezpříjemnit? Každoroční ocenění za nejlepší designová řešení z celého světa v prestižní soutěži Red Dot Design Award neobešlo ani produkty, které se snadno uplatní v každém...
Svobodné cestování po světě, vedle něhož pracujete a vyděláváte, je snem mnoha mladých podnikatelů. Pokud máte v plánu vyzkoušet si takové dobrodružství na vlastní kůži, měli byste vědět, na kterých místech budete mít jako...
Podnikatel Karol Voltemár, 32 let, se vydal na cestu kolem světa na kole. Postupně projel 57 zemí a jeho kola se dotkla všech kontinentů kromě Antarktidy. Na Slovensko dorazí už za pár dní. Jako...
Ruku na srdce – kolik hodin denně věnujete spánku? Pokud patříte k zastáncům myšlenky, že noční odpočinek je zbytečným luxusem, jste na nejlepší cestě k pracovnímu vyhoření a totálnímu kolapsu. Ukazuje se, že zanedbávání...
